Trainingsangebot Schüler:
1.) Individuelles Training für Schüler
- Einzeltraining oder Training in der Kleingruppe
- Auf die Läufer, auf die momentane Trainingsphase(n) individuell abgestimmte Trainingseinheiten
- Je Einheit ca. 3 Stunden auf Schnee
- Technikprogramme und stangengebundene Formen kombiniert
- Videoanalyse im Anschluss
- Zeitnehmung abhängig vom Ziel der Einheit
2.) Add-on
Für Schüler als Ergänzung zum vorhandenen Training!
- Das Training wird individuell auf die Läufer zugeschnitten.
- Begleitung im konditionellen, skitechnischen Bereich
- Unterstützung der Läufer bei Material Fragen
Ziel: Bestimmung des aktuellen Leistungsniveaus, Zielsetzung, erarbeiten der gesetzten Ziele
Die Preisgestaltung ist abhängig vom gewünschten Umfang
Camps:
2025/26
Herbstprogramm
11.10 /12.10 Kitzsteinhorn
- 2 Tage SL/ RSL Aufbautraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren am Kitzsteinhorn in Kaprun.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
18.10 /19.10 Kitzsteinhorn
- 2 Tage SL/ RSL Aufbautraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren am Kitzsteinhorn in Kaprun.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
25.10 /26.10 Kitzsteinhorn
- 2 Tage SL/ RSL Aufbautraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren am Kitzsteinhorn in Kaprun.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
27.10 - 31.10 Herbstferien Camp Kitzsteinhorn
- 5 Tage SL/ RSL Aufbautraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren am Kitzsteinhorn in Kaprun.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
01.11 / 02.11 Kitzsteinhorn
- 2 Tage SL/ RSL Aufbautraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren am Kitzsteinhorn in Kaprun.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
08.11 /09.11 Pass Thurn oder Kitzsteinhorn
- 2 Tage SL/ RSL Aufbautraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren am Kitzsteinhorn in Kaprun.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
15.11 /16.11 Pass Thurn oder Kitzsteinhorn
- 2 Tage SL/ RSL Renn und Aufbautraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren am Kitzsteinhorn in Kaprun.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
22.11 /23.11 Pass Thurn oder Kitzsteinhorn
- 2 Tage SL/ RSL Renn und Aufbautraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren am Kitzsteinhorn in Kaprun.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
29.11 /30.11 Pass Thurn, Kitzsteinhorn oder Leogang
- 2 Tage SL/ RSL Renntraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren am Kitzsteinhorn in Kaprun.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
06.12 /07.12 Pass Thurn, Kitzsteinhorn oder Leogang
- 2 Tage SL/ RSL Renntraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren am Kitzsteinhorn in Kaprun.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
Winterprogramm
Weihnachtsferien - Camp 1 20.12 - 23.12
Region Hochkönig, Maria Alm, Hinterreit
- 4 Tage SL/ RSL Renntraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren bei uns der Region.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
Weihnachtsferien - Camp 2 26.12 - 31.12
Region Hochkönig, Maria Alm, Hinterreit
- 6 Tage SL/ RSL Renntraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren bei uns der Region.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
Neujahr - Camp 02.01 - 05.01
Region Hochkönig, Maria Alm, Hinterreit
- 4 Tage SL/ RSL Renntraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren bei uns der Region.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
SMF - Wien - Camp 02.02 - 06.02
Region Hochkönig, Maria Alm, Hinterreit
- 5 Tage SL/ RSL Renntraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren bei uns der Region.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
SMF - Salzburg - Camp 09.02 - 13.02
Region Hochkönig, Maria Alm, Hinterreit
- 5 Tage SL/ RSL Renntraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren bei uns der Region.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
SMF - OÖ, Steiermark - Camp 16.02 - 20.02
Region Hochkönig, Maria Alm, Hinterreit
- 5 Tage SL/ RSL Renntraining mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren bei uns der Region.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
Frühjahrsprogramm
Osterferien - Camp 30.03 - 03.04
Region Hochkönig, Maria Alm, Hinterreit, Pass Thurn
- 5 Tage SL/ RSL Renntraining und Aufbautraining für die neue Saison, mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren bei uns der Region.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
Staatsfeiertag - Camp 01.05 - 03.05
Kitzsteinhorn
- 3 Tage SL/ RSL Renntraining und Aufbautraining für die neue Saison, mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren bei uns am Kitzsteinhorn.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
Muttertag - Camp 09.05 - 10.05
am Kitzsteinhorn
- 3 Tage SL/ RSL Renntraining und Aufbautraining für die neue Saison, mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren bei uns am Kitzsteinhorn.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
Camp 09.05 /10.05
am Kitzsteinhorn
- 2 Tage SL/ RSL Renntraining und Aufbautraining für die neue Saison, mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren bei uns am Kitzsteinhorn.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
Christi Himmelfahrt - Camp14.05 - 17.05
am Kitzsteinhorn
- 4 Tage SL/ RSL Renntraining und Aufbautraining für die neue Saison, mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren bei uns am Kitzsteinhorn.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
Pfingst - Camp 23.05 - 25.05
am Kitzsteinhorn
- 3 Tage SL/ RSL Renntraining und Aufbautraining für die neue Saison, mit intensiven Freifahr-/ Technikprogramm/ Geländefahren bei uns am Kitzsteinhorn.
- Methodischer Aufbau der RSL/ SL Technik in den Toren. Schritt für Schritt unserer methodischen Übungsreihe folgend und dem Können der Athleten angepasst.
- Videoanalyse während oder nach dem Training
- Zeitnehmung je nach Trainingsziel
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